研究實驗發現！顏色能影響食慾，最能幫助減肥的是這個顏色

一項研究邀請受試者在白、黃、藍色燈光照明下吃東西，以及分別使用暖色調與冷色調的餐具進食，借此探討顏色是否對食慾造成影響。
結果顯示，藍光照明或盛放於冷色調餐盤中的食物會使人對該料理的印象較差，也讓受試者吃較少。

超簡單的減重小撇步就是把這些顏色擦在手指甲上！

我們依照這樣的理論基礎來延伸，進而幫助減重時期渡過最痛苦也最關鍵的『吃』這個部分吧！
根據實驗與色彩心理學，統整出以下顏色，最能讓人不自覺降低食慾。

用餐時一定會看見，可以減少吃進肚子的份量；上班用鍵盤時也會看見，就能有效降低嘴饞想吃小零食的慾望。

然後每天美美的當然就不用再多說，這樣一舉數得的懶人變美術，快看～

第一名藍色

在色彩學中給人冷靜、平穩的感受。
自然界中少有這些顏色的食物，因此吃東西時有藍色映入眼簾，就會對大腦產生暗示啟動保護機制，會對這類食物判斷、猶豫，進而自然會少吃一點。

同時藍色有靈魂知性的印象，日常搭配也能使心情平靜。
若有需要思考或準備與人協商、談判，希望對方專心聽你說話時，藍色絕對是首選。

單色推薦

照片色：4029 IN THE WIND

照片色：4017 SHANGHAI EXPRESS

照片色：4029 IN THE WIND。戒指編號：食指 R00034C02 / 無名指 R00008S02 疊戴 R00009S02 / 小指 R00009S02

照片色：4024 A SERIOUS MAN

照片色：4011 DARK STAR

照片色：4024 A SERIOUS MAN。戒指：食指 R00029C0200 / 中指 R00037C0200疊戴 R00036C0200 / 無名指 R00001S0211 / 小指 R00001S0205

同色系跳色搭配

照片色，從食指算起：4027、4026、4018、5012 （無名指可以用6021代替）

照片色，從食指算起：4029、4019、6021、4029

藍色的花樣變化

照片色，從食指算起：4019、4006、4007

照片色，從食指算起：4019、4026、3008、4019 （無名指可用3031代替）

照片色，從食指算起：1008、4027、6003 / 底色：4027

第二名紫色

在色彩學中給人神祕與疏離感。
光波最短，在自然生物界中也是較少見到，所以用餐時遇見紫色，淺意識中會出現防備心理；我們就能利用這樣的精神狀態來控制食量。

紫色也是優雅、浪漫，並且具有文學家氣息的顏色。
需要高貴、性感印象時可以把紫色搭成主角色；當你想要與眾不同，或是那些想要表現高冷的冰山美人，紫色一定是你的必備色。

單色推薦

照片色：5028 RUN TO ME

照片色：5012 / 戒指：食指 R00033C0200 / 中指 R00149C02

照片色：5026 THE AVIATOR

照片色：5012 THE ARTIST

同色系跳色搭配

照片色，從食指算起：7017、5025、7015、5012

照片色，從食指算起：6005、7015、5025、5012

照片色，從大拇指算起：1037、7015、5025、5028、7017

照片色，從食指算起：7029、7017、6005、6021

紫色的花樣變化

照片色：5026、9024、2039、4026、5012 / 花樣是用：底色9024做漸層、小花5026+5012+ 花蕊2039

第三名深綠色

雖說綠色在色彩學中給人無限的安全與舒適感受，但就大腦味覺來說，深綠色會讓人聯想苦澀口感與嚴重的青腥味，借此不喜歡這類食物的你，絕對能靠此色來遏制食慾。

另外，綠色也是清新、活力、快樂感受的代表色，同時像這樣的中性色能成為主角，也能很適當的與任何顏色搭配得宜。
若今天的活動是以人際關係互動與協調上為主軸，那穿搭中加入綠色就可增強這方面的正向人緣。